ผัดผักรวมมิตรกลมกล่อมติดใจทำได้ทุกครัวเรือน

-- ads --
-- ads --
ผัดผักรวมมิตรกลมกล่อมติดใจทำได้ทุกครัวเรือน

    วันนี้ขอเอาใจสำหรับคนที่ชอบรับประทานมังสวิรัติกันบ้างค่ะกับสูตร"ผัดผักรวมมิตรกลมกล่อม   ติดใจทำได้ทุกครัวเรือน"เป็นจานที่มีความหลากหลายสีสันจากผักขนิดต่างๆเช่นข้าวโพดอ่อน 
บร็อกโคลี่แครอทดอกกะหล่ำก้านคะน้าตบท้ายด้วยเห็ดหูหนูมาผัดกับน้ำมันหอย 
ปรุงรสความอร่อยด้วยวัตถุดิบต่างๆอย่างลงตัวพร้อมแล้วไปเข้าครัวกันเลยค่ะ

วัตถุดิบการทำผัดผักรวมมิตร
1.เห็ดหูหนู
2.บร็อกโคลี่
3.แครอท
4.ดอกกะหล่ำ
5.ก้านคะน้า
6.กระเทียมสับ
7.ข้าวโพดอ่อน
8.น้ำมันพืช
9.น้ำมันหอย
10.ซีอิ๊วขาว
11.น้ำตาลทราย

วิธีการทำผัดผักรวมมิตร
1.นำผักต่างๆมาลวกให้สุกในน้ำร้อนแล้วตักขึ้นแช่น้ำเย็นนำขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ
2.เจียวกระเทียมให้หอมใสเห็ดหูหนูผักต่างๆลงไปผัดเข้าด้วยกัน
3.ปรุงด้วยน้ำมันหอยซีอิ๊วขาวน้ำตาลทรายผัดให้เข้ากัน

**เคล็ด(ไม่)ลับ
นอกจากเห็ดหูหนูแล้วสามารถเพิ่มเนื้อสัตว์ตามที่ใจชอบลงไปแทนได้ 
อร่อยเหมือนเดิมเช่นกุ้งหมูไก่เป็นต้น(แต่เพียงจะไม่เป็นมังสวิรัติค่ะ)

Related Posts

โพสต์ความคิดเห็น

Come on, Subscribe Our New PDF Now